偏瘦不减肥，为啥要吃159？
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在体验佐丹力159素食全餐的人群中，
80%是因为想减肥而开始体验159的。
所以对于不了解的人来说，
听到159就想到减肥，
如果你刚好不胖就不会主动了解，
更不会来体验了，
因为你觉得我不需要瘦啊。
这是一个误区.
159体验后呈现出来直观的效果就是瘦了，所以人们错误的给它贴上了“减肥产品”的标签。其实瘦的人比胖的人更需要159来调理，因为159素食全餐是全球第一款由159种天然有机高营养食材，包括坚果、谷豆、籽种、菌藻、花朵五大类组成。其中30多种是药食同源食材，如枸杞、红枣、金银花、决明子、酸枣仁、来菔子、山核桃仁、薏米、芸豆等。它的高营养补充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸等。
太瘦了说明什么？
从中医上说，是脾胃吸收不好。简单说就是吃进去的东西消化后不吸收。不吸收意味着什么？身体的能量就不足，细胞没有能量，能好好干活吗？
从西医上说呢？神经系统过度活跃。
把吃进去的能量都即时消耗掉了，所以瘦的人常“炫耀”，我怎么吃都不会胖。
涉及到神经系统的问题.
对于身体的修复来说是很不容易的。因为神经系统和内分泌系统共同维持身体的恒定，当神经系统有问题时，身体的恒定就被打乱。当身体失去恒定，就很容易出现各种问题。这不只是符合科学范畴，在“道”的角度，也是符合的。再通俗点说就是瘦的人脾胃虚弱，吃的东西根本没有吸收，或者吸收极少，直接排除体外了。
增重的斤数也不同.
当然增重并不代表无限制的长胖，而是让身体的指数调节到合适的范围。比如我们常说的：BMI值，在吃159之前，是过瘦，通过159恢复自愈力，身体自我调节到了正常值的范围。这是从体重上来看。
从身体的舒适度来看呢？可能睡眠会变好，排便会更顺畅，精神状态会边好，抵抗力会提升，人看起来更年轻。皮肤上刚开始出现的皱纹会变淡甚至看不见。
瘦人既然是脾胃虚弱.
而佐丹力159素食全餐中的黄色食材是调理脾胃的。黄色食材调养脾脏，159食材配方中含有：黄豆，小米，玉米，燕麦，南瓜籽。五谷当中大黄米都是走我们脾经。黄色食材摄入身体后，其营养物质主要集中在脾胃区域，黄色食物中维生素A、D的，所以这就是为什么偏瘦的人要吃159的原因了。
159素食全餐是一款由159种纯天然食材搭配而成的方便杂粮粥，以五行相生、全粒入餐为原则，甄选坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159种纯植物食材，按营养学标准针对适用人群精准计算食材比例配置，包括五谷杂粮，杂豆，大豆，各种坚果，籽种类，菌藻，花朵等，其中30多种是药食同源食材，如枸杞，红枣，金银花，决明子，酸枣仁，来菔子，山核桃仁，薏米，芸豆等，完美诠释了“食材多样化”概念的素食营养代餐食品。
159素食全餐通过合理科学的搭配多种天然食材，并蕴含人体所必须的营养素，并且通过了国际权威第三方检测机构-PONY谱尼测试的全面检测。作为代餐食品，在人体汲取食物吸收营养方面，做到了多样性涵盖、均衡性吸收、完整性提取，既保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。
素食的原动力是保持健康，可是正确的素食饮食不是只把肉制品从食谱中去掉那么简单，而是将各种植物性食物结合自身情况进行合理地搭配，从而满足人体的正常需要。只要做到健康膳食搭配，就会离疾病越来越远。
请给一点时间，安静的等待细胞自我修复
很多人吃了159之后，都希望很快的看到身体的变化，所以会各种问：到底还要多久才会好，到底要吃多久。
我还是要强调：159就是一碗营养均衡的五谷杂粮粥，不会治疗你想要治疗的疾病，也不会吃出疾病；如果你的焦点在多久会好，建议你吃药或者手术比较快。
但是你要知道，如果你选择吃药，要么是长期服用，要么是先吃3天，看进度再调整。如果是做手术，医生会说：手术很成功，好好休息，能恢复到什么程度，要看你身体的自我修复情况了。意思是问题暂时阻止了，至于后续会怎么发展，得看你自己。
所以，实际上你吃药也好，手术也罢，医生也不会给你确切的时间，为什么吃一碗营养均衡的粥时，你就要求知道确切的时间呢？
你的身体能自我修复到什么程度，多久才能修复好，只有你自己的细胞知道，没有人知道，也没有仪器可以检测，因为截止到目前为止，都没有一台仪器能精密过人体。
我们只能通过各种行为来辅助身体更快速的修复。具体的行为包括：
1、持续保持良好的饮食结构；少吃或者不吃垃圾食品，多吃营养均衡的、纯天然的食物。
2、持续早睡；每天坚持21点睡觉。
我相信很多人会说：怎么可能！但是如果你的身体真的出现了重大的问题，而你希望它能恢复，你还想留住你的生命，有什么不可能的呢？除非是你觉得：我的身体虽然有问题，但还不严重，再等等，那就等到它出现重大问题的时候再考虑要不要调整到21点睡觉喽！
同时，只要问题没有恶化，就是一种进度，就应该开心，如果身体开始好转，就应该更开心，然后坚信它一定会自我修复好；至于要多久，除了跟我们的生活习惯有关，还与我们的体质、年龄有关，坦然接受即可。
4、如果可以，每天结合适量的运动；因为生命在于运动，适量的运动有助于身体维持应有的新陈代谢。
5、定期给身体排毒保养；可以去美容院、养生会所保养身体，也可以通过辟谷换食给身体做大扫除，只要是不违背生理机制的保养方式都可以。
除此之外，就是安静的等待细胞自我修复。揠苗助长的结果我相信所有人都知道，所以千万不要对你的身体“揠苗助长”，因为除了阻碍身体自我修复，不会有任何好结果。
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中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。
佐丹力159素食全餐换食是针对现代人高强度的工作、快节奏的生活、不规律的饮食以及亚健康体质而设计的一种辟谷方式。它通过159素食全餐的换食，在满足人体细胞营养需求的前提下，让肠胃和脏腑得到充分的休养和调理，分解带病带毒的老细胞，重生干细胞。通过排毒排酸通气血，清洁肠胃，修复脏腑，加快新陈代谢，恢复人体自愈力，重启免疫系统，从而降压减脂，恢复正常体重，调理慢性病，远离亚健康。佐丹力159换食轻辟谷，无需挨饿、无需服气、无需打坐冥想，不影响正常的工作、生活和学习，真正轻松排毒，快乐养生！
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